きのうは誕生日だったので、
みんなにご飯をごちそうしてもらいました。
何が食べたいか聞かれたので
和食！とだけ言っておいたら
なんとまわってないお寿司屋さんに連れて行ってくれました。
そこはお寿司だけでなく、
割烹料理もやっていて、
いろんな凝った和食がありました。
メニューも多くてどれを食べようか迷ってしまったし、
すごくお腹いっぱいになりました。
今まで苦手だった白子も食べました。
見た目が苦手で、食わず嫌いだったんですが
きのう食べてみて、こんなにおいしいのかって感動しました。
お寿司も、すごく油が乗った寒ぱちとか、
食感がおいしいヒラメとか、とっても贅沢でした。
最後に食べたにゅうめんもダシが本当においしかったです。
贅沢に食べた！という感じでした。
カニもあったんですが、おなかいっぱいになったので注文はやめました。
魚介類をふだんあんまり食べないので、
きのうでたくさんDHAとEPAを摂れた気がします。
これでしばらくはやずやの青魚の知恵を飲まなくても
栄養素は大丈夫そうですね。
普段、絶対に買うもので
もうどれを買うか決めてしまっているものってありますよね。
定期的に購入が必要なものです。
コンタクトとか、化粧品とかです。
こういうのの買出しって毎月行かなくちゃいけないので
けっこうめんどくさいですよね。
気づいたらなかった、なんてことになってあわてることもあります。
でも最近はネットで買っているので
早めに注文しておけば勝手に家に届くので便利だなと思っています。
洋服とかバッグ、アクセなんかは
同じものを買ったりしないので、やっぱりお店で実物を見たいんですが
いつも同じようなものを買っていたり、色違いを買ったりしている、
インナーウェア、下着とかはネットでも買えるかもと思って
ウェブ通販をチェックしてみました。
そしたら大手のワコールが通販していたので、
これならいいかもと思って今商品を選んでいます。
下着メーカー、ワコール 通販なら色も柄もサイズも
豊富だし、値段も安いのでわざわざ買いに行く手間を考えたら
これで買う方が本当に楽でいいですね。
わかさ生活のブルーベリーアイに含まれている
ビルベリーの成分は
他のブルーベリーサプリとはちょっと違うみたいです。
なんでも、目にいいって言われているアントシアニンたっぷりのエキスを
普通に凝縮するのではなく、
特殊な製法で超微細化してから配合しているそうです。
微細化されたビルベリーエキスは
体への吸収力が強いので、
素早く吸収されるそうです、
アントシアニンは、
目の細胞の中にある光を受けてその刺激を神経につたえる成分
ロドプシンを活性化させてくれます。
ロドプシンは光の刺激をうけると壊れてしまいますが、
アントシアニンはこの再合成も手伝ってくれるそうです。
これだけでもすごいのに、
うるおい成分のヒアルロン酸や、目にいいと言われるルテインなどが
含まれているのがブルーベリーアイ 視力回復に効果があると期待されている
カシスももしろん配合されています。
目の健康にいい成分がたっぷりのわかさ生活のブルーベリーアイです。
パソコンを使うことが多いので、私も飲んでいます。
下着、特にブラジャーって、
あんまり長い期間使いつづけるのは良くないみたいです。
２年も３年も使うのではなく
サイズや体型が変わったりするので
半年に１回くらいはきちっと図って
新しいのを買った方がいいみたいですよ。
もしサイズが変わらなくても、ブラジャーのワイヤーや
ストラップの部分が弱くなったり変形したりして
ささえる力がなくなるので、新しいのにした方がいいそうです。
でも下着って毎日つけるものだし、
何枚もいるし、いいものを買おうと思うとお金がかかりますよね。
私もいつも通販で定期的に買っていますが、
毎回けっこう高額になってしまいます。
色やデザインなどたくさんあって、
どれにしようか迷いますが、
最後はやっぱりリーズナブルなものを選びますね。
通販では、ワコール セールがあるので
半年に１回くらいここでまとめ買いしています。
そうすると値段がずいぶん違うので
下着代が抑えられて、次に買うときもキガルに買えます。
新しいインナーを買うときはチェックしてみてください。
今日のニュースに、被災地のがれき処理の事が掲載されていましたね。
処理に必要な施設をもつ治自体に環境省が要請をしているようですが、
１０都道府県にだけしていて、残りの１３都道府県には検討もしていないようですね。
今の政治は何をやっているんだよって感じですね、
自分の住む環境の近くにこのがれきが運ばれて来るのは、うれしい事ではないでければ、
今の日本を早く復興させるのは日本国民の協力なしにはあり得ないと思います。
震災直後には現場まで出向いてボランティアなどで個人が活動したのに、
治自体となると中々腰が重くて動きませんよね、
結局こう言う組織って後で自分たちのせいにされるのが怖くて動けないんですよね、
やはりここは橋下市長のような方が先頭に立って指示をしないと進みませんね。
処理後の焼却灰の放射性物質に関して国の「二重基準」などが
戸惑いの原因だとか言ってる場合じゃなくて、
その「二重基準」を直ぐにでも法改正をして、
一日も早い復興に役立てようと考えてほしいものです。
インフルエンザが流行していて、
学級閉鎖などがニュースになっていますね。
でも私は一度もインフルエンザにかかったことがないし
私の入っていたクラスが学級閉鎖や学年閉鎖になったことがないんです。
たまたま私や私の周りは元気だっただけなんですが、
一番驚いたのは、小学校は１学年で３クラスだったんですが
私のクラス以外の２クラスが半分ほど休んでいて
すぐに学級閉鎖、となった日に
私のクラスはなんと全員元気に出席していました。
そしてその年インフルエンザにかかる子もおらず・・・。
ほんとにすごいクラスでした。
学年の教室が並んでいる廊下はかなり静かでした。
途中で校長先生も授業を見に来て、
このクラスは元気だねーと言っていました。
今思えば、担任の先生が厳しい人で
給食の前や体育の後など
全員必ず手洗い・うがいをするのが決まりでした。
あれがかなり効果あったんでしょうね。
今ではあまり意識しないですが、
風邪をひくのはいやなのでしっかり手洗い・うがいをしようと思います。
奈良県の若草山に生えている芝は、その環境で独自の進化をしているそうです。
若草山といえば、奈良の鹿がたくさん暮らしている奈良市にある山です。
そこには鹿の餌となる芝が自生しているんですが、
この芝が他の種類の芝とはＤＮＡの構成がことなっているということが
鑑定であきらかになりました。
普通の芝よりも小ぶりな若草山の芝なんですが、
この芝は次々と新葉を成長させます。
これは若草山に住む鹿と共生しているということが関係していると思われています。
この進化は千年以上かけたものだと推定されていて、
この特徴をもった芝を家畜などの放牧で荒れたモンゴルなどに植えて
どんどんと葉がおいしげっていけば、砂漠化に歯止めがかかるのではと期待されています。
動物と植物の共存が地球環境の改善につながるという
大きな事例になり、今後このような研究がより一層すすむといいと思います。
古都・奈良から世界に続く芝が生みだされることを期待しています。
友達はこの間ある宅急便会社を使って
書類を発送を速達で発送したらしいんですが、２日たっても３日たっても
相手側に届いておらず、問い合わせたらその書類を宅配会社が不注意で紛失してしまっていたそうです。
しかもそれは代えがきかない上に急ぎの書類だったらしく
そのあとの対応でとても大変だったんだとか。
なくなったら困るものだから書留にしたのに！
と友達はかなり怒っていました。
その紛失で発生した不利益分を宅配会社が負担するということで
示談することになったそうですが、
またこの示談の書類も返送しろって言ってるのに
ちゃんと返送してこなかったり、対応が遅かったりで友達はかんかんでした。
けっこう有名な会社だけに、しっかりしてほしいと思いました。
でも前に宅配便で、バイトの配送員がさぼるために
いろいろ捨てたり隠したりしていたというのを聞いて
もし自分の大切な書類とか荷物がそんなことになっていたら、
とおもってぞっとしたことがあります。
宅配便ってそういう意味では不安ですね。
